Konzervirane breskve

• Ubrane na vrhuncu zrelosti, konzervirane breskve su nutritivno u rangu sa svježim.

• Nivo vitamina C u konzerviranim breskvama je 4 puta veći nego u svježim, a nivoi folata su 10 puta veći*.

• Cijena porcije konzerviranih breskvi u prodavnici je oko 39 centi niža od jednake porcije svježih breskvi, ovisno o sezoni. Ovo čini breskve praktičnim i isplativim načinom uživanja u ovom ukusnom voću tokom cijele godine.

Brzi savjeti za korištenje konzerviranih breskvi:

• Zamrznite jednu limenku narezanih breskvi u soku dok ne postane čvrsta, a zatim pomiješajte sa 1,5 šoljice limunade bez šećera i 6-unci nemasnog ili nemasnog jogurta za osvježavajuće piće.

• Breskve su savršeni toper za doručak! Zasladite zobene pahuljice sa šoljicom breskvi iz konzerve narezane na kockice ili upotrijebite umjesto sirupa na vafle da dodate porciju voća svom doručku.

• Podignite svoja slana jela na viši nivo dodavanjem breskvi narezanih na kockice u salsu, piletine ili ćuretine, pa čak i lososa na žaru.